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秒速飞船皇家开奖直播现场∠a9602⌒com乳酸本想好

更新:18-12-22 15:05     点击:
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产品介绍

  现在的人可是越活越养生了,人手一个保温杯早就成了标配,饮食也要越来越健康。但一些看起来很健康的食物,其实只是在炒概念,秒速飞船皇家开奖直播现场∠a9602⌒com卖的更贵一点罢了。例如下面这5种「健康食物」,不仅价格不便宜,吃多了还会让你神不知

  现在的人可是越活越养生了,人手一个保温杯早就成了标配,饮食也要越来越健康

  例如下面这5种「健康食物」,不仅价格不便宜,吃多了还会让你神不知鬼不觉地胖起来

  另外,饼干本身就含有大量的淀粉,被人体消化吸收后会转化成「葡萄糖」。即便不添加额外的糖,「糖」的含量也不少

  又是水果,又是蔬菜,乍一看挺健康。买点当零食,既减肥又营养,岂不是美滋滋

  但实际上,为了呈现果蔬“脆片”的口感,市面上很多果蔬脆片都有一道必不可少的工序 - 低温油炸

  蔬菜水果原本只有1%左右的脂肪,但在油锅里走一趟后,脂肪含量瞬间上升,甚至高达20%以上

  如果你实在想吃果蔬脆片,那推荐买「冷冻干燥」的,看看成分表的脂肪含量就知道了

  但无论哪种果蔬脆片,都很贵......不如直接买点水果蔬菜,便宜好吃又营养

  想要菌种活着,就得让它呆在低温环境中。实际上,生产销售环节上很难保证全程低温,这样一来乳酸菌就死了一大半

  剩下的乳酸菌就算幸运的活了下来,也会不幸地死在你的胃酸里,想要到达肠道,简直遥遥无期

  但实际上并不是用全麦粉制作出来的,而是普通的小麦粉加入糖浆,焦糖混合制作而成,也就是染色的全麦面包

  更过分的是,有些「粗粮面包」只是在面包皮表面撒上了一些谷物和坚果颗粒,就摇身一变成了健康的代名词

  这样一来,原本普通的麦片变成了又香又甜的「花式麦片」,不仅脂肪猛增,价格也贵了好几倍

  涨姿势了吧,这些看上去健康养生的食物,里面的猫腻可大着呢!本想好好养生,结果体重倒先涨了一圈

  所以说,买东西的时候要擦亮双眼,别光顾看包装上的各种宣称,一定要认真看商品背后成分表,这样才不会白白交智商税



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